Penyebab Ejakulasi Dini dan Cara Mengatasinya

Ejakulasi dini adalah salah satu masalah seksual pada pria yang umum terjadi. Pria yang mengalami keluhan ejakulasi dini, cenderung tidak dapat mengontrol ejakulasi sehingga ejakulasi terjadi lebih cepat dari perkiraan. 

Pada kasus ejakulasi dini umumnya pria tidak bisa menahan ejakulasi sekitar satu menit setelah penetrasi dimulai. Kasusnya pun bisa berbeda-beda tiap orang. 

Saat hal ini sering terjadi di setiap aktivitas seksual dengan pasangan, jelas ini akan berdampak buruk pada kepercayaan diri pria, serta pada hubungan seksual dengan pasangan.

Lalu apa sebenarnya penyebab ejakulasi dini?

Ejakulasi dini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu faktor biologis dan faktor psikologis.

Faktor biologis meliputi:

  • diagnosa disfungsi ereksi akibat gangguan saraf
  • adanya peradangan atau infeksi pada prostat
  • mengkonsumsi obat-obatan tertentu
  • mengkonsumsi rokok atau alkohol secara berlebihan 

Faktor  psikologis meliputi:

  • gangguan kecemasan dan depresi
  • merasa kurang percaya diri karena takut adanya penolakan
  • rasa bersalah akibat takut tidak dapat memuaskan pasangan
  • hingga punya pengalaman buruk akan sex

Lalu bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini?

Sebenarnya ada banyak pilihan perawatan yang bisa dicoba pada kasus ejakulasi dini. Pada masa perawatan, ejakulasi dini akan diatasi berdasarkan penyebab ejakulasi dini tersebut.

1. Terapi perilaku

Pada terapi ini perilaku, Anda akan dilatih untuk menunda orgasme. Penundaan orgasme ditujukan agar Anda dapat mengendalikan tubuh dan perasaan. 

  • Start-and-stop

Untuk melakukan terapi start-and-stop Anda bisa meminta pasang untuk merangsang Anda hingga mendekati puncak orgasme, kemudian hentikan rangsangan selama 30 detik sampai Anda bisa mengendalikan diri kembali. Lakukan ini tiga sampai empat kali sebelum akhirnya Anda benar-benar orgasme.

  • Terapi meremas

Anda dan pasangan dapat saling melakukan rangsangan seperti biasa kemudian saat Anda mendekati titik orgasme remas kepala penis sekitar 30 detik sehingga Anda mulai kehilangan ereksi. 

Ulangi teknik yang sama selama beberapa kali hingga Anda dapat mengendalikan dan menunda orgasme sendiri.

  • Terapi mengalihkan pikiran

Terapi pikiran ini cukup dilakukan dengan mengalihkan perhatian hal-hal diluar seksual saat Anda sedang terangsang. Pikirkan apapun diluar seksualitas Anda dan pasangan. Baju bola favorit, kegiatan seru sehabis bekerja, atau mungkin memikirkan ingin makan apa nanti malam.

Hal Ini tujukan agar Anda tidak memusatkan pikiran pada rangsangan yang masuk saat berhubungan dengan pasangan. Dengan terapi ini diharap ejakulasi bisa lebih diredam akibat pikiran yang sengaja dialihkan.

2. Lakukan konseling

Konseling dapat dilakukan jika penyebab ejakulasi dini berasal dari masalah-masalah emosional, seperti gangguan kecemasan dan depresi hingga rasa bersalah dalam diri.

Anda bisa langsung konsultasi pada dokter atau minta bantuan psikolog untuk meminta bantuan yang dibutuhkan.

3. Pengobatan medis dengan konsumsi obat atau penggunaan krim

  • Konsumsi obat

Anda juga dapat mengkonsumsi obat-obatan medis yang dapat mengatasi ejakulasi dini. Diantaranya adalah golongan obat selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) yang meliputi paroxetine, fluoxetine, sertraline, dan escitalopram. 

Jika ejakulasi dini disebabkan oleh disfungsi ereksi, Anda dapat mengkonsumsi obat penghambat phosphodiesterase-5 sebagai obat ejakulasi dini. Sebelum memilih untuk mengkonsumsi obat, konsultasikan diri ke dokter terlebih dahulu agar dokter dapat memberikan obat yang sesuai dengan keluhan.

  • Penggunaan krim anestesi

Krim anestesi akan dioleskan pada kepala dan batang penis sekitar 10-15 menit sebelum berhubungan intim. Kemudian krim ini akan diserap selama 10 hingga 30 menit hingga penis menjadi kurang sensitif. 

Namun terdapat efek samping dalam penggunaan krim anestesi yaitu turunnya sensitivitas serta kepuasan seksual pada pasangan.

Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi ejakulasi yang perlu Anda ketahui. Jika Anda mengalami keluhan-keluhan tersebut lebih baik segara konsultasi dengan dokter agar dapat diketahui penyebab dan cara mengatasinya.

Cara Pakai Bedak Tabur untuk Kulit Berjerawat

Bedak tabur merupakan salah satu rangkaian riasan wajah yang sangat umum digunakan. Jika kulit Anda berminyak dan sensitif, sebaiknya pilihlah bedak tabur untuk kulit berjerawat secara khusus.

Setiap produk bedak tabur hadir dengan berbagai macam manfaat. Bedak tabur yang dikhususkan untuk wajah berjerawat memiliki peran untuk mengurangi produksi minyak berlebih, sehingga bisa mencegah kemunculan jerawat yang semakin parah.

Memakai bedak tabur untuk kulit berjerawat

Kalau Anda ingin hasil akhir pemakaian yang lebih baik, sebaiknya ketahui cara memakai bedak tabur sesuai dengan langkah-langkah berikut:

  • Memilih jenis bedak tabur

Tahukah Anda bahwa setiap produk bedak tabur diformulasikan dengan kandungan yang berbeda-beda? Formulasi ini yang memberikan manfaat tertentu terhadap wajah Anda.

Ada bedak tabur yang memiliki manfaat untuk menjaga kelembaban. Jenis yang seperti ini cocok untuk pemilik kulit wajah kering, tapi tidak cocok bagi yang kulitnya sudah cukup berminyak.

Karena itu, apabila wajah Anda mudah berjerawat, maka pilihlah bedak tabur untuk kulit berjerawat secara khusus.

  • Dipakai sebagai langkah terakhir make up

Jangan gunakan bedak tabur sebagai lapisan pertama ketika merias wajah. Ini adalah langkah yang keliru dalam memakai bedak.

Pada dasarnya, bedak tabur digunakan untuk menjaga riasan wajah lebih tahan lama dan tidak mudah bergeser karena minyak wajah. Oleh sebab itu, bedak tabur seharusnya dipakai sebagai langkah terakhir ketika make up.

  • Aplikasikan menggunakan brush

Ketika memakai bedak tabur, akan lebih baik bila Anda mengaplikasikannya menggunakan brush. Brush memungkinkan beda agar teraplikasikan dengan lebih merata dan natural, tidak membuat sebagian bedak menumpuk di beberapa sisi wajah tertentu.

Meskipun, biasanya produk bedak tabur untuk kulit berjerawat sudah dilengkapi dengan sponge khusus. Anda tidak harus selalu menggunakan sponge bawaan produk untuk aplikasi ke wajah.

Jika Anda menggunakan brush, sebaiknya pilih brush yang empuk dan lembut agar tidak melukai kulit Anda. 

  • Tidak harus dipakai di seluruh muka

Sebenarnya, bedak tabur tidak harus selalu diaplikasikan ke seluruh muka. Anda cukup memakainya pada area-area kulit yang mudah berminyak, seperti di area T Zone yang meliputi dahi, hidung, dan dagu. 

Selain itu, Anda juga bisa mengaplikasikan bedak tabur untuk kulit berjerawat di bagian bawah mata. Karena, riasan di area ini juga mudah pudar. 

Jika Anda memiliki kerutan atau garis-garis halus di wajah, Anda juga bisa memudarkannya menggunakan bedak tabur. 

Dampak pemakaian yang berlebihan

Meskipun bedak tabur memiliki banyak manfaat, sebaiknya Anda tetap menjaga agar pemakaiannya tidak berlebihan. Karena, pemakaian yang berlebihan juga akan memberikan efek negatif. 

Ada beberapa dampak buruk jika Anda memakai bedak tabur berlebihan, yaitu:

  • Make up terlihat cakey

Cakey adalah istilah yang menggambarkan kondisi make up yang tampak berlebihan, terlalu tebal, dan dempul. Ini akan membuat riasan tampak kurang alami dan membuat wajah jadi terlihat kurang segar. 

  • Kulit kering

Seluruh bedak tabur pada dasarnya memiliki kemampuan untuk menyerap minyak berlebih di wajah. Akan tetapi, pemakaian yang terlalu banyak lama-kelamaan akan membuat minyak terserap sepenuhnya, sampai menjadikan kulit Anda kering.

Karena efek-efek negatif di atas, sebaiknya hindari menggunakan bedak tabur secara berlebihan. Pilihlah bedak tabur untuk kulit berjerawat, agar Anda bisa merasakan efektivitas yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

5 Tips Hamil Bayi Kembar agar Tetap Sehat dan Tidak Berisiko

Setiap kehamilan memang memiliki risiko, apalagi ibu yang hamil anak kembar. Ada berbagai risiko pada kehamilan bayi kembar. Dengan mengetahui risiko tersebut, Anda bisa melakukan berbagai tips hamil bayi kembar dengan sehat tanpa berisiko apapun.

Risiko Hamil Kembar

Dibanding kehamilan tunggal, hamil bayi kembar memang jauh lebih berisiko. Risiko yang paling umum pada kehamilan kembar adalah bayi lahir prematur.

Menurut datanya, lebih dari 60% kehamilan kembar lahir sebelum 37 minggu. Bayi yang lahir prematur ini tentu berisiko belum berfungsinya organ tubuh dengan normal. 

Bayi yang lahir sebelum waktunya memiliki berat badan yang rendah, biasanya kurang dari 2500 gram. Bayi prematur juga butuh bantuan untuk makan, bernapas, menjaga suhu tubuh, hingga melawan infeksi. 

Ada pula kasus yang biasanya terjadi pada kehamilan kembar identik satu plasenta. Kondisi ini bisa menjadi twin-to-twin transfusion syndrome (TTTS). Kondisi TTTS ini membuat salah satu bayi memberikan darah pada saudara kembarnya karena pembuluh darah pada plasenta yang menghubungkan peredaran darah bayi. Jika tidak ditangani, ini bisa membuat salah satu bayi akan mengalami kekurangan darah, dan saudaranya mengalami kelebihan darah.

Selain risiko tersebut. ada pula kondisi lain yang mungkin saja terjadi pada kehamilan kembar, yaitu:

  • Preeklampsia
  • Diabetes gestasional atau diabetes kehamilan
  • Anemia atau kekurangan zat besi
  • Janin mengalami pertumbuhan yang lambat dalam rahim (IUGR)
  • Risiko perdarahan sebelum atau selama persalinan
  • Abruptio plasenta
  • Terlilitnya tali pusat
  • Tekanan darah tinggi

Tips Hamil Bayi Kembar agar Tetap Sehat

Melihat berbagai risiko gangguan yang mungkin terjadi pada kehamilan bayi kembar, Anda wajib menjaga kehamilan dengan lebih ekstra. Berikut beberapa tips menjaga kehamilan kembar agar tetap sehat, yaitu:

1. Lebih aktif bergerak

Tips hamil bayi kembar agar tetap sehat yang pertama adalah dengan berolahraga ringan agar badan tetap fit. Namun, jangan sampai Anda berolahraga terlalu berat. 

Anda bisa mencoba berbagai olahraga yang ringan, seperti yoga, jalan santai, dan sebagainya. Targetkan untuk berolahraga setiap hari selama 30 menit. Atau bisa tiga kali dalam seminggu. 

Namun, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum melakukan olahraga. Sehingga Anda bisa mendapatkan saran yang lebih tepat terkait jenis olahraga yang tepat untuk dilakukan, tentu menyesuaikan dengan kondisi Anda. Namun, dokter juga mungkin melarang Anda bila ada masalah pada kehamilan bayi kembar yang Anda jalani.

2. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Kehamilan bayi kembar memang membuat tubuh Anda membutuhkan asupan nutrisi yang lengkap, seperti kalori, protein, dan zat gizi lainnya. Kebutuhan akan nutrisi ini juga akan lebih banyak dibanding ibu yang hamil bayi tunggal.

Kebutuhan tubuh Anda akan kalori saat hamil bayi kembar naik sekitar 40% atau sekitar 300 kalori untuk masing-masing janin dalam kandungan. Konsultasikanlah dengan dokter kandungan atau ahli gizi terkait jumlah kalori dan nutrisi lain yang Anda butuhkan setiap harinya.

3. Minum air yang cukup

Wanita yang hamil bayi kembar biasanya akan punya keluhan mual yang lebih berat. Sering muntah, karena mual ini bisa menyebabkan Anda mengalami dehidrasi. 

Pastikan agar Anda memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air setiap harinya. Ini akan menjaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi.

4. Periksalah kehamilan Anda lebih sering

Seperti yang sudah dibahas di atas bahwa kehamilan kembar lebih berisiko tinggi mengalami gangguan. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda lebih sering memeriksakan diri ke dokter kandungan. Langkah ini untuk mencegah atau mengantisipasi lebih dini bila terdeteksi gangguan pada kehamilan kembar yang sedang dijalani. 

5. Perbanyak istirahat

Bila Anda sedang menjalani kehamilan bayi kembar dan komplikasi, maka dokter pasti menyarankan agar Anda beristirahat total, bisa di rumah maupun di rumah sakit. Beristirahat memang belum terbukti mencegah terjadinya kelahiran prematur. Akan tetapi, beristirahat akan memberi manfaat bagi ibu hamil. 

Itulah beberapa tips hamil bayi kembar agar tetap selalu sehat dan tidak berisiko mengalami gangguan. Rutinlah periksakan kandungan Anda ke dokter dan konsultasikan setiap keluhan yang Anda alami.

Serba-serbi Skrining Covid-19 di Kimia Farma Magelang

Guna mendukung langkah pemerintah dalam mencegah dan memutus rantai penyebaran Covid-19, Kimia Farma Magelang melayani pemeriksaan screening Covid-19. Penyaringan atau skrining Covid-19 merupakan langkah penting dalam mencegah penularan penyakit yang diakibatkan virus corona.

Skrining merupakan tindakan awal yang dilakukan petugas kesehatan terhadap seseorang. Tindakan ini menentukan langkah selanjutnya, apakah pasien harus segera dirujuk ke rumah sakit khusus rujukan Covid-19, perlu menjalani tes permulaan, atau bisa diperiksa secara umum sesuai dengan keluhan.

Skrining Covid-19 dilakukan oleh petugas medis yang berkompeten sesuai dengan pedoman protokol penanganan Covid-19 yang diterbitkan Kementerian Kesehatan. Prosedur ini penting demi keamanan pasien itu sendiri serta orang lain yang berada di sekitarnya, termasuk petugas medis yang menangani.

Dalam melakukan skrining, diperlukan kerja sama dari pasien guna mendapatkan hasil yang akurat. Ketidakjujuran dalam pemberian keterangan akan berakibat fatal karena berpotensi menyebarkan virus corona ke orang-orang yang berinteraksi dengan pasien, khususnya dokter dan perawat.

Bagi kamu yang ingin melakukan skrining Covid-19, utamanya kamu yang berdomisili di Kota Magelang, kamu bisa langsung datang ke Kimia Farma Magelang. Di sana melayani beberapa metode tes covid-19 yang berlaku, seperti:

  • Tes Rapid Anti Bodi

Rapid test antibodi adalah tes diagnostik cepat Covid-19 yang dijalankan untuk mendeteksi keberadaan antibodi dalam darah. Ketika terinfeksi corona, tubuh akan menghasilkan antibodi dalam beberapa hari atau pekan kemudian. Rapid test antibodi dilakukan dengan mengambil sampel darah dari ujung jari (finger prick). 

Rapid test antibodi umumnya mendeteksi imunoglobulin G (IgG) dan imunoglobulin M (IgM). Dua jenis antibodi ini terbentuk ketika tubuh terserang infeksi dan banyak ditemukan di dalam darah. IgM merupakan antibodi yang lebih awal diproduksi saat terdapat infeksi. IgG muncul lebih lambat, tetapi bertahan lebih lama dan berfungsi untuk menangkal infeksi yang sama di kemudian hari.

Sebelum melakukan tes rapid anti bodi,  disarankan untuk memberi tahu riwayat kesehatan Anda dan obat apa saja yang sedang dikonsumsi, karena terdapat beberapa obat yang dapat memengaruhi hasil tes. 

Sama seperti di fasilitas kesehatan lainnya, proses tes di Kimia Farma Magelang berlangsung sekira 10-15 menit dan untuk hasil pemeriksaan dapat ditunggu kurang lebih 1 jam. Tes ini memiliki tingkat akurasi yang rendah dalam mendeteksi keberadaan virus corona di dalam tubuh. Oleh karena itu, diagnosis covid-19 umumnya baru dapat dipastikan melalui pemeriksaan fisik dan PCR dari dokter. Sedangkan untuk jadwal tes rapid antibodi ini dibuka setiap hari Senin-Sabtu dari jam 08.00-20.00 WIB.

  • Tes Rapid Antigen

Selain tes rapid antibodi, rapid test antigen juga kerap digunakan sebagai pemeriksaan awal atau skrining covid-19. Rapid test antigen merupaka tes diagnostik cepat covid-19 yang dilakukan untuk mendeteksi keberadaan antigen virus covid-19 dengan mengambil sample dari lendir hidung atau tenggorokan melalui proses swab. 

Untuk lama pemeriksaan rapid antigen yakni juga sekitar 10-15 menit dan hasilnya bisa ditunggu. Paling lama hasil sudah diktehaui dalam satu jam. Apabila berminat melakukan skrining tes rapid antigen di Kimia Farma Magelang,  Anda bisa berkunjung pada hari Senin- Sabtu dari pukul 08.00-20.00 WIB. 

  • Tes PCR

Tes PCR merupakan pemeriksaan diagnostik yang dianggap paling akurat untuk memastikan apakah seseorang menderita covid-19 atau tidak. Sample yang diambil saat melakukan tes PCR yaitu menggunakan sampel lendir dari hidung atau tenggorokan yang diambil melalui proses swab. 

Untuk hasil pemeriksaan tes PCR, biasanya seseorang harus menunggu kurang lebih 1 hari. Kamu bisa melakukan tes PCR di Kimia Farma Magelang pada hari Senin-Sabtu mulai pukul 09.00-12.00 dan 14.00- 16.00.

Apabila kamu berminat melakukan skrining covid-19 di Kimia Farma Magelang, silakan lakukan pendaftaran melalui nomor 089512341928 atau kamu bisa langsung mengunjungi Laboratorium Klinik Kimia Farma Magelang yang terletak di Jl. A. Yani No 109 Kedungsari, Kota Magelang.